Menu
Obec Lutila
ObecLutila

Zdravotné okienko

Zdravotné okienko


Venujme viac pozornosti pitnému režimu.
Lekári upozorňujú na malý príjem tekutín, ako častú príčinu zdravotných problémov. Častejšie sa tento problém vyskytuje v lete a viac u starších občanov, ktorí menej pociťujú smäd. Dospelý človek má normálne denne prijať 2 – 3 litre tekutín. Pri námahe a vysokej teplote okolia je to aj viac. Je vhodné prijať prvú dávku tekutiny hneď ráno, aspoň pol hodiny pred jedlom. Medzi najvhodnejšie nápoje patria čerstvé ovocné šťavy, čaj, minerálna voda a pitná voda.

Paradajka znižuje cholesterol +foto zo záhradkára str. 22
Odborníci zo Spolkového inštitútu výživy v Berlíne zistili, že pohár paradajkovej šťavy denne stačí na zníženie hladiny tzv. zlého cholesterolu. Ochranný vplyv rajčín na srdce a cievy dávajú do súvisu s lykopénom, ktorý sa v rajčinách nachádza. Lykopén sa varením neznehodnotí. Obsahujú ho aj jablká a šípky.
Š. Pomothy

Aktuálna teplota

4.12.2022 18:55

Aktuálna teplota:

6.5 °C

Vlhkosť:

88.2 %

Rosný bod:

4.7 °C

Aktuálne počasie

dnes, nedeľa 4. 12. 2022
slabý dážď 10 °C 3 °C
pondelok 5. 12. mierny dážď 6/5 °C
utorok 6. 12. rain and snow 5/3 °C
streda 7. 12. slabé sneženie 3/0 °C

Mobilná aplikácia

Sledujte informácie z nášho webu v mobilnej aplikácii - V OBRAZE.
Voľne k stiahnutiu:

Fotogaléria

Náhodný výber z galérie

bez názvu

Obec je monitorovaná kamerovým systémom

Obec je monitorovaná kamerovým systémom