Menu
Obec Lutila
ObecLutila

Zdravotné okienko

Zdravotné okienko


Venujme viac pozornosti pitnému režimu.
Lekári upozorňujú na malý príjem tekutín, ako častú príčinu zdravotných problémov. Častejšie sa tento problém vyskytuje v lete a viac u starších občanov, ktorí menej pociťujú smäd. Dospelý človek má normálne denne prijať 2 – 3 litre tekutín. Pri námahe a vysokej teplote okolia je to aj viac. Je vhodné prijať prvú dávku tekutiny hneď ráno, aspoň pol hodiny pred jedlom. Medzi najvhodnejšie nápoje patria čerstvé ovocné šťavy, čaj, minerálna voda a pitná voda.

Paradajka znižuje cholesterol +foto zo záhradkára str. 22
Odborníci zo Spolkového inštitútu výživy v Berlíne zistili, že pohár paradajkovej šťavy denne stačí na zníženie hladiny tzv. zlého cholesterolu. Ochranný vplyv rajčín na srdce a cievy dávajú do súvisu s lykopénom, ktorý sa v rajčinách nachádza. Lykopén sa varením neznehodnotí. Obsahujú ho aj jablká a šípky.
Š. Pomothy

Aktuálna teplota

19.7.2024 07:07

Aktuálna teplota:

24.3 °C

Vlhkosť:

70.9 %

Rosný bod:

18.7 °C

Aktuálne počasie

dnes, piatok 19. 7. 2024
slabý dážď 29 °C 18 °C
sobota 20. 7. slabý dážď 28/18 °C
nedeľa 21. 7. slabý dážď 27/18 °C
pondelok 22. 7. slabý dážď 28/17 °C

Mobilná aplikácia

Sledujte informácie z nášho webu v mobilnej aplikácii - V OBRAZE.
Voľne k stiahnutiu:

Fotogaléria

Náhodná fotogaléria

Deti so svojou vedúcou a Jankou Knoppovou študujú program

Obec je monitorovaná kamerovým systémom

Obec je monitorovaná kamerovým systémom