Obecný úrad Lutila
Štefánikova ul. č. 84
966 22 Lutila
tel.: 045/6789 080
E-mail: lutila@lutila.sk
ObecLutila
Venujme viac pozornosti pitnému režimu.
Lekári upozorňujú na malý príjem tekutín, ako častú príčinu zdravotných problémov. Častejšie sa tento problém vyskytuje v lete a viac u starších občanov, ktorí menej pociťujú smäd. Dospelý človek má normálne denne prijať 2 – 3 litre tekutín. Pri námahe a vysokej teplote okolia je to aj viac. Je vhodné prijať prvú dávku tekutiny hneď ráno, aspoň pol hodiny pred jedlom. Medzi najvhodnejšie nápoje patria čerstvé ovocné šťavy, čaj, minerálna voda a pitná voda.
Paradajka znižuje cholesterol +foto zo záhradkára str. 22
Odborníci zo Spolkového inštitútu výživy v Berlíne zistili, že pohár paradajkovej šťavy denne stačí na zníženie hladiny tzv. zlého cholesterolu. Ochranný vplyv rajčín na srdce a cievy dávajú do súvisu s lykopénom, ktorý sa v rajčinách nachádza. Lykopén sa varením neznehodnotí. Obsahujú ho aj jablká a šípky.
Š. Pomothy
29.4.2024 21:04
Aktuálna teplota:
14.4 °C
Vlhkosť:
78.0 %
Rosný bod:
10.6 °C
Ceny do tomboly, ktoré poskytli sponzori: PRESSTAV Žiar nad Hronom p. Ján Pargáč, EBON Žiar nad Hronom p. Ernest minár, Gufero-bratia Hrčkovci, PEUSERVIS p. jozef Vonkomer, ENspol - p. Jaroslav Engler a p. Ing. Petr Kostoláni.
